痩身エステとは
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痩身エステとは
最近の女性は昔の日本人とは違ってスタイルが欧米化しています。
手足が長い、特に膝下が長く顔も小さい八頭身・8.5頭身の人も珍しくありません。
一方で食文化も欧米化が進み体脂肪が多くつき、体型が大きくなってしまった人も同じように増えてきました。
体脂肪が多くついてしまった人が綺麗な痩身ボディになるサポートをしてくれるのが痩身エステです。
綺麗に確実に痩せる為には痩身エステは有効な方法ですが、高額な費用のかかるイメージもあります。
ダイエット効果の観点から痩身エステの方法・頻度などを知っておけば実際に痩身エステを受けるときに役に立ちそうな内容をここで少し紹介しましょう。
痩身エステの施術
大都市圏はもちろん、地方都市でも痩身エステを行っているエステサロンはたくさんあります。
痩身エステの施術でダイエット効果が特に高いと言われる方法について紹介します。
全身を温め、基礎代謝をアップさせる施術
全身を温めると血行が促進され基礎代謝が向上します。
基礎代謝が向上すると脂肪燃焼効率も同時に向上し、施術によるダイエット効果がアップします。
ヒートマットで包む
全身を温める専用マットを使って身体を温めます。
昔流行したサウナスーツの原理と同じで身体を温めると同時に発汗作用も促す為老廃物・毒物の排出を改善します。
ヒートマット上での施術
施術ベッドにヒートマットを敷いて施術を受けると身体を冷やさず、代謝力を上げる効果があります。
遠赤外線を利用（ドームサウナ）
遠赤外線で照らされたドーム状のサウナに入り全身を温めます。
ヒートマット以上に全身を温める効果が短時間で得られます。
ゲルマニウム温浴
部分的に身体を温めるときに使用されます。
発汗作用があり、デトックス効果が実感できます。
身体を温めることで脂肪の燃焼・血行促進させる方法が多く用いられています。
参考にしてみてください。
