エステに通う最適な頻度について
痩身エステやフェイシャルエステなどエステにもいくつか種類がありますが、効果を維持するためにはどのくらいの頻度で通えば良いのでしょうか。
ここではエステに通う最適な頻度を痩身とフェイシャルに分けてご紹介します。
痩身エステに通う最適な頻度について
痩身エステはキャビテーションやラジオ波、ハンドマッサージなどでセルライトの除去を促したり代謝を上げることを主な目的としていますが、施術で得られる効果は長くても２週間程度とされています。
そのためエステの効果を維持するためには２週間に１度のペースで通うのが最適とされています。
通い続けるうちに蓄積されたセルライトも少なくなってきますし代謝も上がってきますので、ある程度経過すると体の状態似合わせて３週間や１ヶ月に一度といったペースに変えても良いでしょう。
フェイシャルエステに通う最適な頻度について
フェイシャルエステにはシミやたるみといった年齢肌のケアやニキビケア、美白ケアなど様々な目的がありますが、どの施術もターンオーバーを基準として施術を行います。
ターンオーバーにより皮膚が生まれ変わるのは一般的には28日周期であるため、美肌目的のフェイシャルエステであれば１ヶ月に１回のペースで通うのが最適とされています。
しかしニキビがひどい場合やその他の肌トラブルを治すのであれば１～２週間に１回通った方が効果的なケースもありますので、カウンセリングでじっくりと相談しましょう。
また同じ美肌目的でも年齢が上がるにつれて通う頻度は多くなる傾向にあり、例えば20代で月に１度で十分な効果があったとしても50代になると週に１度ペースで通った方が良いとされる可能性があります。
このようにエステに通う頻度は体や肌の状態や年齢などによって人それぞれ異なってきますので、効果を維持するためにもエステティシャンとよく相談して最適な頻度で通いたいものです。
